Thời tiết nắng nóng gay gắt của mùa hè khiến cơ thể bài tiết rất nhiều mồ hôi và dầu nhờn. Đây là môi trường thích hợp để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, nảy nở và gây ra nhiều vấn đề về làn da như da nổi mụn, rôm sảy; da khô sần sùi, đen sạm… khiến chị em cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Vậy làm thế nào để khắc phục cũng như chăm sóc và bảo vệ làn da luôn sáng mịn, căng tràn sức sống trong điều kiện thời tiết như thế này? Câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây của Mysacdep, đừng bỏ lỡ nhé!
Bí quyết chăm sóc và bảo vệ làn da sáng mịn trong ngày hè
Đừng để thiếu nước
70% khối lượng cơ thể là nước vì thế nó là yếu tố quan trọng quyết định đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ khiến làn da của chúng ta bị mất nước và độ ẩm – nguyên nhân khiến làn da trở nên đen sạm, sần sùi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Vì vậy để bảo vệ và chăm sóc làn da vào những ngày hè luôn khỏe mạnh, tươi tắn thì đừng bao giờ để cho cơ thể bị thiếu nước nhé! Mỗi ngày, bạn nên dung nạp vào cơ thể ít nhất 2 lít lọc kết hợp với các loại nước trái cây, sinh tố như dâu tây, bơ… để làn da thêm mịn màng, trắng sáng.
Ăn uống đủ chất
“Phái đẹp” nên nhớ một điều rằng: một làn da căng mịn, chắc khỏe và rạng ngời thì không thể thiếu các khoáng chất vi lượng như Vitamin A, C, E, omega 3 và sắt… Thế nên ăn uống đủ chất cũng là một cách để chống lại những tác hại của nắng nóng mùa hè.
Và một tin vui cho chị em đó là hầu hết các loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày hiện nay đều rất giàu khoáng chất vi lượng. Chẳng hạn như các loại trái cây như cam, quýt, chanh, chuối, dưa hấu…. rất giàu vitamin C; bí đỏ, cà rốt….. thì rất giàu vitamin A; còn omega 3 lại tồn tại trong các loại cá biển hay dầu thực vật… Vì vậy, chỉ cần bạn thay những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ bằng những loại thực phẩm tươi xanh vào thực đơn hàng ngày của mình, chắc chắn bạn sẽ sớm có được làn da sáng bóng, căng mịn và tràn đầy sức sống.
Hạn chế trang điểm
Trang điểm là một cách để chúng ta trở nên xinh đẹp và tự tin hơn thế nhưng trong những ngày hè nắng nóng như thế này mà “make up” nhiều lần sẽ làm tắc lỗ chân lông và dễ sinh ra các loại mụn.
Vì vậy, cách tốt nhất để chăm sóc da trong khoảng thời gian này là hạn chế trang điểm và trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm thì chỉ nên đánh một lớp phấn mỏng có chứa thành phần chống nắng để làn da mỏng manh của mình sẽ được bảo vệ.
Đừng quên bước tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là khâu cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ da mà chị em cần phải đặc biệt lưu ý thực hiện. Bởi nếu chúng ta không tẩy đi những lớp tế bào chết này sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, sần sùi, làn da trở nên đen sạm, trông thiếu sức sống kèm theo đó xuất hiện là các dấu hiệu lão hóa.
Đó là lý do vì sao các chuyên gia trong ngành khuyến cáo mọi người nên duy trì việc tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần/tuần để làn da có thể hấp thụ các dưỡng chất dưỡng ẩm tốt hơn giúp da luôn mịn màng, tươi tắn.
Chớ bỏ qua kem dưỡng
Công dụng chính của các loại kem dưỡng da chính là dưỡng ẩm và phục hồi da, thế nên vào mùa hè này chị em cần chọn cho mình một loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình và sử dụng hàng ngày.
Điều này sẽ giúp làn da của chúng ta duy trì độ ẩm cần thiết đồng thời giảm thiểu bớt những tác hại của da thường gặp vào mùa hè như nám, tàn nhang, vết chân chim…
“Bảo hộ” làn da trước khi ra ngoài
Ánh nắng mặt trời rất tốt cho làn da của chúng ta thế nhưng đó là ánh nắng lúc mặt trời mới mọc còn khi mặt trời đã lên cao thì hoàn toàn có hại. Bởi trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia tử ngoại (tia UV) nên khi ở ngoài trời thời gian dài không chỉ làn da bị cháy nắng mà còn xuất hiện tình trạng lão hóa da sớm, nghiêm trọng hơn là ung thư da.
Vì thế, chị em nên hạn chế ra ngoài trong cái thời tiết nắng nóng như thế này. Trong trường hợp phải ra ngoài thì bạn nên thoa kem chống nắng đều khắp cơ thể đồng thời đừng quên trang bị các phụ kiện như kính, mũ, áo chống nắng… Làm như vậy, chắc chắn sẽ giúp làn da của bạn tránh được cái nắng của mùa phượng vĩ.
Với những cách chăm sóc và bảo vệ làn da trong những ngày hè mà Ba Mẹ Việt chia sẻ trong bài viết ngày hôm nay, hi vọng chị em sẽ ghi nhớ và áp dụng để sở hữu làn da sáng mịn, săn chắc, tràn đầy sức sống và luôn rạng ngời mọi lúc mọi nơi.
